hyperventilatie
Wilt u reageren op dit bericht? Maak met een paar klikken een account aan of log in om door te gaan.
hyperventilatie

tips over hyperventilatie burnout en hypochondrie
 
IndexIndex  Laatste afbeeldingenLaatste afbeeldingen  ZoekenZoeken  RegistrerenRegistreren  InloggenInloggen  

 

 uitleg overbelasting lichaam

Ga naar beneden 
AuteurBericht
Admin
Admin



Aantal berichten : 57
Registratiedatum : 13-01-10

uitleg overbelasting lichaam Empty
BerichtOnderwerp: uitleg overbelasting lichaam   uitleg overbelasting lichaam Emptydo jun 03, 2010 4:47 pm

Zie je lichaam als een wipwap je hebt lichaamlijke stress en emotionele stress
Je moet zorgen dt je lichaam in balans komt zoals hier onder

uitleg overbelasting lichaam In_bal10
Hier onder is de wip uit balans je hebt te veel lichaamlijk gedaan
Je bent te actief geweest dus je bent lichaamlijk overbelast
Dan moet je je rust nemen even slapen rustig zitten puzzelen of andere dingen die ontspannend zijn zo langze niet actief zijn

uitleg overbelasting lichaam Uit_ba10
Zo kan de wip ook de andere kant zijn dat je emotioneel overbalast bent
Je hebt de laatste tijd veel stress gehad veel te verwerken dus je wip slaat de andere kant op
dus hier moet dan wat aan doen zorgen dat je het verwerkt wandelen psycholoog enzovoort

Je hebt dus passief ontspannen (puzzelen verven lezen film kijken slapen lekker genieten enzovoort)
en Aktief ontspannen (wandelen sporten fietsen enzovoort)
Zo is het elke dag dat je de wip in balans moet houden
Dit is moeilijk maar goed naar je lichaam luisteren
Terug naar boven Ga naar beneden
https://hyperventilatie1.actieforum.com
 
uitleg overbelasting lichaam
Terug naar boven 
Pagina 1 van 1
 Soortgelijke onderwerpen
-
» Bewust wording van je lichaam
» Triggerpoints. Uitleg last spieren en uitstralingspijnen
» Uitleg maag/darmklachten
» Uitgebreide uitleg van lichamelijke symptomen nieuw

Permissies van dit forum:Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
hyperventilatie :: hyperventilatie-
Ga naar: